自己紹介
ほしかわ さなえ
はじめまして！！ほしかわさなえです。
私はいつも周囲に気を遣うタイプで、学生の頃は外出すると気疲れしてしまうタイプでした。性格が明るく活発なため、周りの人からはそんな風には見えていなかったのかもしれませんが、実は家に帰るとドッと疲れて何もできないくらいの感覚になっていました。
大人になってからは、何となく自分の居場所がない感覚がして、どこにいても”受け入れられている”という安心感を持てずに過ごしてきました。結婚して二人の息子を子育てをする中で、自分の感情のコントロール（特に怒りの感情のコントロール）に難しさを感じて、自分はなんてダメな母親なのだろう…と自分を責めてしまったり、自信が無かったり、本当は優しいお母さんになりたいのに、現実のとギャップに苦しんだりと、とても苦しい時期を過ごしてきました。
ある日突然、次男が不登校になりこれまでの次男との関係性を見つめ直す機会が与えられました。このことをきっかけに、自分の感情とも向き合ってインナーチャイルドを癒すという体験をしました。インナーチャイルドの傷つきを癒すことで、これまで感情の大きな波に影響を受け苦しかった毎日が一変しました。自分でも信じられないくらいとても気持ちが穏やかになり、自分に対して自信も持てるようになり、ここにいていいんだという安心感を感じることで人間関係の悩みも減りました。私の感情が安定したせいか、次男との関係性も良くなり息子も本当の気持ちを私に素直に話してくれるようになりました。今では不登校から抜け出して、マイペースながらも高校卒業に向けて親子で楽しみながら前に進んでいます。
このとても貴重な体験から、私と同じようにイライラが止まらず、感情の波に翻弄されて苦しんでいたり、子育ての中で悩み・苦しみを抱えている方に癒しと希望の光を届けたいと思い、インナーチャイルドセラピストとしての道を歩み始めました。
また、ダイエットについても、私自身が長年悩んできました。高校生の頃から、自分の体重が気になり、無理な食事制限をしてみたり、いろんなダイエット方法を試してみては挫折…そんな繰り返しをしてきました。次男を出産した後、これまでやってきた方法で体重が減らなくなり、また食欲がコントロールできなくなり、自分でもどうしたらいいのか、何が正しいダイエット方法なのかがわからなくなりました。そんな時に出会ったのがベルラスダイエットでした。健康的な食事法を学び実践したことで食欲の暴走をストップできました。体重も無理な食事制限をせずに減らすことができました。食事面とメンタル面の両方からサポートをいたします。ダイエットでお悩みの方のお力になれると思います。ぜひご相談ください。
資格
・ICセラピスト協会認定セラピスト
・ベルラスダイエット認定パーソナルサポーター
略歴
東京都出身 1972年生まれ うお座 A型
1994年 West Virginia University卒業
大学卒業後は帰国しCAとして3年間勤務した後、事務職など経験
結婚後はしばらく育児と家庭に専念
次男がある日突然学校に行けなくなったことで、カウンセラーやコーチングの方と接する機会ができ、自分でも心理学や栄養学、コーチングスキルなど学ぶ
ダイエットの長年の悩みをベルラスダイエットで解決した経験から、べるらすダイエット認定サポーターとして活動をスタート
自分の感情コントロールが難しくなった事で藤本こずえ先生のインナーチャイルドの癒しに出会い、自分の体験からインナーチャイルドの癒しこそが現代社会で多くの人に届けられるべき体験だと実感し、セラピストとしての学びとスキルを習得
日本の素晴らしさも改めて学びたいと思い、やまとことばのことだまについて学んでいます。こと結師の資格を取るためにただいま勉強中。
私のインナーチャイルドセラピー体験
私が自分自身のインナーチャイルドの癒しを体験した中で一番の驚いたこと…それは受胎の時までさかのぼって、その当時に私が感じていた感情が大人になった自分に大きく影響しているとわかったことです。どこにいても自分の居場所ではないという感覚、それは私が母のお腹の中にいるときに小さな私が感じていた『生まれてはいけないのかもしれない』という不安と恐怖の感情から来ていたものでした。
インナーチャイルドと繋がり癒していくことで、私の日常は大きく変わりました。
あんなに自分の感情に振り回されていた毎日がウソのように穏やかに変わりました。今ではとても穏やかな気持ちで日々を過ごしています。もちろん、感情の波はありますが、以前のように大きく影響されることはなく、波立つことがあったとしてもチャイルドと会話をすることで、その波を穏やかにして気持ちを安定させることができる様になりました。まさか自分がこんなに穏やかな気持ちで毎日過ごせるようになるとは…と、自分でも驚いています。
このように毎日が幸せな気持ちで満たされるようになると、家族や職場で人との関係性も知らず知らずのうちに改善され、いろんなことが順調に進んでいくような感覚になっています。
自分の将来に対して抱いていた不安感もなくなり、私が進みたい方向に希望をもって前進している感覚で過ごしています。
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