食べやせダイエットについて

ダイエットというと、多くの人は食事制限を思い浮かべるのではないでしょうか？
日本語でダイエットは食事制限や運動などで体重を減らすことをさす場合が多いと思うので、そう思われても当然なことと思います。

しかし、英語のダイエットの本来の意味は『日常の食事・食習慣』の事をさします。つまり、ただ食事を制限するだけではなく、【何を・どのように食べるか】を見直すことも本来のダイエットの大切な要素となります。

私は”ベルラスダイエット”という食事方法でバランスよく毎日３食しっかりと食べながら無理なくダイエットできる方法でサポートしています。
バランスの良い食事といわれても、何をどのくらい食べたらいいの？と思われるかと思います。また、毎日手の込んだ食事をつくらないといけないの？と、不安に思われるかもしれません。
私がご提案する方法では、簡単に作れるレシピはもちろん、近所のスーパーで手に入る食材で毎日栄養バランスよく食べられる方法を３か月かけて身につけていただくものです。
３か月後には、私のサポートがなくても、ご自身でバランスの良いお食事を毎日摂れるようになりますので、どうぞご安心ください。

また、潜在意識に働きかけることでダイエットをよりスムーズに進めて行けるようにサポートも可能です。お気軽にご相談ください。

かなり太ったせいで座骨神経痛にもなってしまい、お医者様からも瘦せるように指示を受けてしまいました。ワラをもつかむもいで受講を決意しました。体重だけでなく体脂肪も予想以上に減らすことができ、本当に嬉しいです。何よりも座骨神経痛がだいぶ良くなり、日々の生活の苦痛もなくなりました。
料理が苦手なので、続けられるか心配でしたが、あっという間の３か月でした。
毎日寄り添っていただき、励ましやコメント、サポーターの存在がなければ成しえなかったと思っています。本当に感謝しかありません。

神奈川県50代女性Kさん
個人の感想です。得られる結果には個人差があります

毎日楽しく過ごせるようになりました。
いろいろ頑張ってきても、あと3キロがなかなか減らせなかったのに、3か月の受講で3.5㎏のダイエットに成功しました。
３か月間、辛かったことはなく、食事の大切さ・健康でいることの大切さを改めて考える機会になりました。
これからもこの食事法を続けていき、仕事や趣味の民謡を楽しみながら、元気に過ごしていけると感じています。
ありがとうございました。

東京都70代女性Hさん
個人の感想です。得られる結果には個人差があります